10 Dicas para melhorar a resistência física
As dicas para melhorar a resistência física são importantes para todas as pessoas que praticam atividade, seja experiente ou iniciante.
Categoria: Fitness
Dicas para a São Silvestre: como se preparar para a corrida
Veterano ou novato, as dicas para a São Silvestre sempre ajudam bastante, principalmente nesses últimos dias que antecedem a corrida.
Lista de 11 músicas preferidas para malhar e treinar
Sabia que escutar uma trilha sonora durante os treinos ajuda a reduzir o cansaço e pode estimular o exercício físico?
Saúde em dia competindo com amigos e família
Que tal entrar em forma, praticar caminhadas ou corridas e ainda se divertir em uma “competição” saudável com amigos e familiares? Veja como fazer isso com a Smartband TCD1 da OnMe.
10 principais tendências FITNESS para 2018
O Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, na sigla em inglês) divulgou o ranking de exercícios, serviços e produtos que prometem fazer sucesso dentro e fora das academias a partir de janeiro de 2018. Confira.
Smartband: seu Personal Trainer de Pulso
Que tal ter seu personal trainer sempre com você motivando, notificando e monitorando suas atividades? Agora você pode!
Exercício sem sair de casa? Conheça a Condos Fitness
Dia a dia corrido, academia longe de casa, falta tempo de fazer exercícios físicos? Em Porto Alegre e região isso não é desculpa! Veja por que!
Traga mais Exercícios Físicos para sua vida e se torne mais saudável e feliz
Os benefícios que atividades físicas trazem para a vida já são muito bem conhecidos do público em geral. Saúde e alegria são apenas duas delas. Veja.
Os 4 Princípios para você obter Resultados com exercícios fisicos diários
Praticar exercícios físicos regularmente já é rotina para muita gente.Mas, você sabe como realmente obter os resultados no dia-a-dia? 4 princípios dirão. Veja!
Como uma Smartband ajuda Atletas iniciantes e experientes a evoluir
Praticando corrida ou caminhada? O personal trainer e triatleta Kleber Marcondes mostra que a smartband pode ser útil para a sua evolução e motivação. Veja.