Dicas para a São Silvestre: como se preparar para a corrida
Veterano ou novato, as dicas para a São Silvestre sempre ajudam bastante, principalmente nesses últimos dias que antecedem a corrida.
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Dia a dia corrido, academia longe de casa, falta tempo de fazer exercícios físicos? Em Porto Alegre e região isso não é desculpa! Veja por que!
Os benefícios que atividades físicas trazem para a vida já são muito bem conhecidos do público em geral. Saúde e alegria são apenas duas delas. Veja.